Trwa cykl wykładów o zdrowiu

Bądź zdrów!  – to tytuł serii wykładów, które są organizowane w Świdnicy po raz pierwszy. Mają one na celu polepszyć jakość naszego życia.

W ramach cyklu przewidziano osiem spotkań.

– Wykłady pomogą Państwu odkryć wiele ciekawych informacji o tym, jak dbać o zdrowie własne i innych. Program ten oparty został na zakresie ośmiu zasad zdrowia, które od lat są zalecane i promowane – tłumaczy Andrzej Majewski, który prowadzi wykłady.

Podczas spotkań będzie mowa między innymi o tym, jak zdrowy styl życia przynosi długotrwałe efekty i dlaczego należy ćwiczyć, racjonalne się odżywiać, odpowiednio zadba o odpoczynek i jak rozpoznać pierwsze objawy depresji.

– Ponadto powiemy, co mają wspólnego ze zdrowiem nasze relacje z innymi ludźmi i jak znaleźć zaufanie, w tym niepewnym świecie – dodaje wykładowca.

Wykłady odbywają się do 6 marca w każdą sobotę i niedzielę o godzinie 16.00 w Kościele Adwentystów Dnia Siódmego przy ul. Jagiellońskiej 3 w Świdnicy. Wstęp wolny.

(BFG)