Warsztaty zdrowego żywienia
Dzień Dziecka stał się okazją dla uczniów z klasy IIa i IIIa Szkoły Podstawowej nr 6 w Świdnicy, aby podczas warsztatów kulinarnych prowadzonych przez konsultantki Fit Academy poznać dobre wzorce i nabyć zdrowych nawyków żywieniowych.
Podczas warsztatów dzieci przekonały się, że zdrowe jedzenie może być pyszne i kolorowe, ale powinno zawierać jak najmniej cukru. Najpierw konsultantki przypomniały wszystkim zasady zdrowego odżywiania i zapoznały ze zdrowymi zamiennikami cukru, pokazały różne rodzaje mleka, wskazanego dla dzieci cierpiących na alergie pokarmowe. Potem dzieci samodzielnie przygotowały pyszne słodycze z suszonych owoców, orzechów, zbóż, prawdziwego masła orzechowego – które choć słodkie, nie zawierały cukru. Kolejnym przysmakiem, którym delektowali się uczestnicy warsztatów był budyń z tapioki a także sok ze świeżo wyciśniętych owoców. Warsztaty te były okazją do poznania w trakcie kulinarnej zabawy wielu ciekawych przepisów, nowych smaków i zdrowych alternatyw tradycyjnych produktów. I już teraz każdy uczeń wie, że w zdrowym ciele zdrowy duch.
