Aktualności, Świdnica

Nie zapomnij przestawić zegarka!

Już w nocy z 24 na 25 marca, pośpimy krócej o godzinę. Wynika to ze zmiany z czasu zimowego (astronomicznego) na letni.

fot. Maciej Garbiec

Przestawienie zegarków o godzinę do przodu, dokładnie z 2.00 na 3.00, nastąpi w nocy z soboty (24 marca) na niedzielę (25 marca – Niedziela Palmowa).

Zmiana pozwala na dostosowanie aktywności ludzi do czasu, kiedy słońce znajduje się nad horyzontem. To z kolei wpływa na oszczędzanie prądu. Dłuższy dzień przynosi też pozytywne skutki drogowe – odnotowuje się mniej wypadków. Niestety zmiana ta ma również negatywne strony, bo przestawienie czasu oznacza zmiany dla organizmu. Dla ludzi o ustabilizowanym trybie życia przesunięcie wskazówek, jest męczące i wymaga kilku dni na przystosowanie zegara biologicznego do nowych warunków.

Dla uniknięcia negatywnych efektów, warto dzisiaj położyć się spać nieco wcześniej niż zwykle.

24 marca 2018

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *